Viikon 6 liikunnat

Viime viikon liikunnat koostuivat hyvin pitkälti laskettelusta, pitihän sitä uusia monoja käydä testaamassa. Kävin kuitenkin myös miehen siskon kanssa hänen työpaikan tarjoamalla jumppatunnilla. Ei se ihan perinteistä aerobiciä ollut, mutten muutakaan nimeä sille nyt keksi. Hiton rankkaa kuitenkin! Maksisyke oli yli 170 ja hiki virtasi. Tehtiin jonkin verran hyppyjä, mistä polvet ei yllättäen tykänneet. Polvet kärsivät myös siitä laskettelemisesta, koska en selkeästi osaa kääntyä vasemmalle, mutta palautuivat onneksi aika nopsaan.

Maanantai: Lepo

Tiistai: Aerobic 60min

Keskiviikko: Tankotanssi 90min

Torstai: Sali 30min, Laskettelu 120min

Perjantai: Sali 45min

Lauantai: Laskettelu 180min 

Sunnuntai: Lepo

Yhteensä: 8 h 45min.

Mitähän sitä tällä viikolla keksisi!